最全的水果功效,附图

  ●火龙果:1.解毒排毒、保护胃壁;2.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;3.美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。火龙果果实汁多、味清甜,除鲜食外,还可酿酒、制罐头和果酱等。

  ●榴莲:水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。

  ●荔枝:补血、健肺、促进血液循环,心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。

  ●龙眼:有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

  ●甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉、消口臭。

  ●苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。

  ●梨:清解热毒、镇咳化痰。

  ●桃:清津味甘,多食易消化不良。

  ●柿:泻血、便秘。

  ●人参果:解暑清热,增体力。

  ●柠檬:可增强消化、减肥解酒、补充维生素C。

  ●柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。

  ●橘子:性寒,可解热、化痰、防便秘、生津止渴,擦皮肤有止痛、消炎之效。

  ●橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。

  ●葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。

  ●桑椹:可调节消化、治胃病,老枝煎水饮用可通血气、止痛、预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、利尿、消肿、除痰。

  ●枇杷:膏可止咳化痰。

  ●芒果:可治疗晕车船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。

  ●木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。

  ●橄榄:能止渴,加盐的能醒酒、止呕。煎茶水,可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积,开胃。

  ●香蕉:助消化,防便秘,清肺。

  ●杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。

  

  ●百香果:清肠、开胃、生津止渴,除腻。

  ●葡萄:可补气、养血、美容、利尿、安胎气。

  ●李子:解酒、醒脑。

  ●梅子:健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。

  ●苹婆:苹婆营养丰富,含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用,由于所含的热量极高,所以对于瘦弱、食欲不振的人来说,无疑是补充体力的最佳果品。

  ●仙桃:除暑热、甘凉润肺、散结通肠。

  ●草莓:清血、利尿。

  ●无花果:解百毒、止痢、治便秘和痔疮。

  ●樱桃:预防感冒、癌症。

  ●西瓜:解热、利尿、排毒、消暑、通便。

  ●甜瓜:解热、止渴、净血液、利尿、解躁。

  ●菠萝蜜:止渴、利尿、清热、醒酒、补中。

  ●酪梨:有养颜、防止动脉硬化之效。

  ●椰子:解热防暑、止吐、消水肿,椰肉可开胃、温中、补血。

  ●猕猴桃:解热燥、利尿、止渴、通便。

  ●蕃茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。

  ●杨梅:具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气等功效。

  ●莲雾:解热、利尿、宁静神经。

  ●枣子:治便秘、利尿、益胃生津。

  ●石榴:助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇。可防治冠心病、高血压,健胃提神、增强食欲、益寿延年,亦可解酒。对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。









































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